AGAを診断するセルフチェックで早期発見を
薄毛が気になり始めたとき、それがAGAなのか判断に迷う方は多いです。AGAを診断するセルフチェックを活用することで、早期に薄毛の兆候を捉え、適切な対策を始めることができます。
当ページでは、自宅でできるチェック方法から専門医による診断まで、実践的な情報をお届けします。
AGAのセルフチェック項目
まずは自分でできる基本的なチェック項目を確認しましょう。
見た目で確認できる症状
以下の症状に当てはまる項目が多いほど、AGAの可能性が高まります。
- 生え際が以前より後退している
- 前頭部がM字型に薄くなってきた
- 頭頂部の地肌が見えやすくなった
- 髪のボリュームが減ってきた
- 髪質が細く柔らかくなった
抜け毛の状態をチェック
抜けた髪の状態も重要な判断材料です。
- 抜け毛が細く短い
- 毛根が小さく委縮している
- 1日の抜け毛が100本以上ある
- シャンプー時の抜け毛が目立つ
家族歴の確認
遺伝的要因も重要なチェックポイントです。
- 父親や祖父に薄毛の人がいる
- 母方の祖父が薄毛である
- 兄弟や親族に薄毛の人がいる
これらの項目で3つ以上当てはまる場合は、AGAの可能性を考慮した方が良いでしょう。
AGAの進行パターン別診断
AGAには特徴的な進行パターンがあり、これもセルフ診断の重要な指標です。
M字型の特徴
前頭部の生え際から薄毛が進行するタイプです。
- 左右のこめかみ部分から後退
- 生え際がアルファベットのM字に見える
- 日本人男性に最も多いパターン
O字型の特徴
頭頂部から薄毛が進行するタイプです。
- つむじ周辺から地肌が見え始める
- 上から見るとO字型に薄い
- 自分では気づきにくい
U字型の特徴
前頭部から頭頂部にかけて広範囲に進行するタイプです。M字とO字が連結して進行し、側頭部と後頭部のみ髪が残る最も進行した状態です。
AGAを診断するセルフチェックの精度を高める方法
より正確な判断をするためのポイントを紹介します。
写真で経過を記録
定期的に撮影することで変化を客観的に確認できます。AGAかどうかの診断に役立つセルフチェックでは、客観的な記録が重要です。
- 同じ場所、同じ角度、同じ照明で撮影
- 月に1回程度の頻度で記録
- 前頭部、頭頂部、側面の3方向を撮影
抜け毛の本数を数える
3日間連続で抜け毛をカウントすると、平均値が分かります。
- 朝起きた時の枕の抜け毛
- シャンプー時の抜け毛
- 1日の合計が100本以上なら注意が必要
髪の太さの変化を確認
過去と現在の髪の太さを比較します。
- 側頭部の髪と前頭部・頭頂部の髪を比較
- 明らかに細さが違う場合はAGAの可能性
- 産毛のような細い毛が増えている
おすすめのAGAオンラインクリニック
AGAを診断するセルフチェックで気になる症状があれば、専門医への相談をおすすめします。以下の3つのクリニックなら、オンラインで気軽に診察を受けられます。
【1位】レバクリ – 圧倒的なコストパフォーマンス
こんな方におすすめ:
- できるだけ治療費を抑えたい
- 長期プランでお得に続けたい
- 早朝・深夜の診療を希望
料金プラン(すべて診察料0円):
- フィナステリド: 月額3,465円
- 2年プラン:月額962円(72%OFF)
- 1年プラン:月額1,349円(61%OFF)
- デュタステリド: 月額4,950円
- 1年プラン:月額3,131円(37%OFF)
- フィナステリド+ミノキシジル: 月額5,940円
- 1年プラン:月額1,650円(72%OFF)
- デュタステリド+ミノキシジル: 月額4,384円
- 1年プラン:月額1,650円(62%OFF)
レバクリの強み:
- 診療時間8:00〜26:00で18時間対応
- 最短即日発送で治療をすぐスタート
- レバレジーズ株式会社の安心運営
- 長期プランの割引率が業界トップクラス
- 定期配送で買い忘れの心配なし
セルフチェックで気になる症状があれば、まずは無料診察で専門医に相談できます。オンラインなので自宅から気軽に受診でき、診断後すぐに治療を開始できるのが魅力です。
【2位】東京オンラインクリニック – 自由度の高いカスタマイズ
こんな方におすすめ:
- 単剤から試したい
- 自分で組み合わせを選びたい
- 外用薬も検討している
料金プラン(診察料0円):
- フィナステリド: 月額3,400円〜
- デュタステリド: 月額5,200円〜
- ミノキシジル内服: 月額3,200円〜
- ミノキシジル外用15%: 月額7,200円〜
東京オンラインクリニックの強み:
- 単剤・セット・定期購入から自由に選択
- 池袋サンシャイン通り皮膚科(TOCグループ)の実績
- 年中無休で診療対応(年末年始除く)
- 高濃度15%ミノキシジル外用薬も選べる
- 途中でプラン変更も柔軟に対応
診察では頭皮の状態を詳しく確認し、進行度に応じた最適な治療プランを提案してもらえます。セルフチェックだけでは判断が難しい微妙な症状も、専門医なら正確に診断できます。
【3位】SPオンラインクリニック – 初めてでも安心の低価格スタート
こんな方におすすめ:
- 初めてのAGA治療で不安
- まずは低価格で試したい
- デュタステリドから始めたい
料金プラン(診察料0円、処方なしの場合1,650円):
- デュタステリド0.5mg: 月額2,980円〜
- デュタステリド+ミノキシジル2.5mg: 月額3,980円〜
SPオンラインクリニックの強み:
- 初回特別価格で手軽にスタート
- デュタステリド2,980円は業界最安値クラス
- せたがや仙川クリニックとの提携で安心
- 定期配送で継続しやすい仕組み
- 株式会社サステナブル・プランニングの運営
セルフチェックで複数の項目に当てはまり、早めに治療を始めたい方に最適です。低価格で始められるので、初めての方でも治療のハードルが低く、気軽に一歩を踏み出せます。
どのクリニックを選ぶべき?
- コスト重視で長期継続予定 → レバクリの長期プランが最もお得
- 自分でカスタマイズしたい → 東京オンラインクリニックの柔軟なプラン
- デュタステリドを安く試したい → SPオンラインクリニックの初回特典
いずれのクリニックも診察料無料で、AGAかどうかの診断から治療まで一貫してサポートしてもらえます。セルフチェックで不安を感じたら、まずは無料相談を活用しましょう。
専門医によるAGA診断の方法
AGAを診断するセルフチェックだけでは限界があります。確実な診断には専門医の判断が必要です。
問診と視診
医師による基本的な診察内容です。
- 薄毛の進行状況や家族歴の確認
- 頭皮と毛髪の状態を目視で確認
- 脱毛の進行度をハミルトン・ノーウッド分類で評価
毛髪検査
より詳細な診断が必要な場合に実施されます。
- マイクロスコープで頭皮や毛根を拡大観察
- 毛髪の太さや密度を測定
- ヘアサイクルの乱れを客観的に評価
血液検査
治療を始める前の健康状態確認として行われます。
- 肝機能や腎機能のチェック
- 治療薬の使用可否を判断
- 他の疾患による脱毛ではないか確認
AGAと判断される基準
医学的にAGAと診断される基準を理解しておきましょう。
ハミルトン・ノーウッド分類
AGAの進行度を7段階で評価する国際的な基準です。
- ステージI: 生え際のわずかな後退
- ステージII: 生え際の後退が明確になる
- ステージIII: M字型が顕著、または頭頂部が薄くなり始める
- ステージIV〜VII: 徐々に前頭部と頭頂部の薄毛が拡大
ステージII以降は治療の開始を検討すべきタイミングです。
AGAと診断される条件
以下の条件を満たすとAGAと診断されます。
- 思春期以降に発症している
- 前頭部や頭頂部に薄毛が見られる
- 進行性の脱毛パターンである
- 他の脱毛症の可能性が除外される
セルフチェックで見落としやすいポイント
AGAを診断するセルフチェックでは、以下の点を見落としがちです。
初期段階の変化
AGAは徐々に進行するため、初期の変化に気づきにくいです。
- 髪のセット時に以前よりボリュームが出ない
- 髪が濡れた時の地肌の見え方が変わった
- 髪の分け目が広がってきた
これらの微妙な変化も、AGAの初期サインの可能性があります。
季節的な抜け毛との違い
秋は誰でも抜け毛が増える時期ですが、AGAとは区別が必要です。
- 季節的な抜け毛: 一時的で数ヶ月で元に戻る
- AGAによる抜け毛: 継続的で徐々に進行する
- 抜け毛が減らない期間が3ヶ月以上続くなら要注意
他の脱毛症との混同
AGAではない脱毛症を誤認してしまうケースもあります。
- 円形脱毛症: AGAは徐々に進行、円形は急激
- 脂漏性脱毛症: AGAは特定部位、脂漏性は全体的
正確な判断には専門医の診察が最も確実です。
AGAの診断後に始めるべき治療
診断でAGAと判明したら、早期に治療を開始することが重要です。
治療開始の最適なタイミング
AGAは進行性のため、早ければ早いほど効果的です。
- ハミルトン・ノーウッド分類のステージII以降
- セルフチェックで複数の項目に該当した時点
- 20代後半〜30代での開始が理想的
毛包が完全に失われる前なら、治療による回復が期待できます。
主な治療方法
医学的根拠のある治療法を選択しましょう。
- 内服薬(フィナステリド・デュタステリド): AGAの進行を抑制
- 外用薬(ミノキシジル): 発毛を促進
- 併用療法: 進行抑制と発毛促進を同時に行う
治療効果の判定
効果が現れるまでには時間がかかります。
- 最低でも3〜6ヶ月の継続が必要
- 1年継続すると明確な効果が実感できることが多い
- 定期的に写真を撮って変化を記録
セルフチェックを習慣化する方法
AGAを診断するセルフチェックは、定期的に行うことで早期発見につながります。
月1回のチェックルーティン
定期的なチェックで小さな変化を見逃しません。
- 毎月同じ日にセルフチェックを実施
- 写真撮影で客観的な記録を残す
- チェック項目をリスト化して確認
チェック用のチェックリスト作成
以下の項目を定期的に確認しましょう。
- 生え際の位置に変化はないか
- 頭頂部の地肌の見え方は変わっていないか
- 抜け毛の量は増えていないか
- 髪の太さや質感に変化はないか
家族や友人の意見も参考に
自分では気づきにくい変化を指摘してもらえます。
- 信頼できる人に定期的に見てもらう
- 「最近髪薄くなった?」という指摘は真剣に受け止める
- 早めに専門医に相談する
オンライン診療でできる診断
AGAを診断するセルフチェックの精度を高めるには、オンライン診療の活用が効果的です。
オンラインでも可能な診断内容
自宅にいながら専門的な診断を受けられます。
- ビデオ通話での頭皮・毛髪の視診
- 問診による症状や家族歴の確認
- 進行度の判定とステージ分類
- 最適な治療プランの提案
オンライン診療のメリット
通院不要で気軽に診察を受けられます。
- 診察料無料のクリニックが多い
- 自宅から受診できプライバシーが守られる
- 待ち時間がなく忙しい方でも受診しやすい
- 薬が自宅に届くため周囲に気づかれにくい
診察の流れ
オンライン診療は簡単なステップで完了します。
- Web予約と問診票の入力
- ビデオ通話または電話での診察(10〜15分程度)
- AGAの診断と治療プランの説明
- 薬の処方と配送手配
- 定期的なフォローアップ
まとめ:早期発見が薄毛改善の鍵
AGAを診断するセルフチェックは、薄毛対策の第一歩です。定期的にセルフチェックを行い、複数の項目に該当する場合は早めに専門医に相談しましょう。AGAは進行性の疾患ですが、早期に発見し適切な治療を始めれば、進行を抑制し改善を図ることが十分に可能です。
オンライン診療なら診察料無料で気軽に専門家の診断を受けられます。セルフチェックで少しでも気になる症状があれば、まずは無料カウンセリングを受けてみることをおすすめします。
早期発見、早期治療が、薄毛の悩みから解放される最短ルートです。